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枸杞泡水喝的功效與作用


  我們都知道枸杞不僅僅是一味中藥,還能夠廣泛利用于美味菜肴中,更是有不少人利用枸杞泡水喝來達到養(yǎng)生保健的效果。那究竟枸杞子泡水喝有什么功效呢?

  1、美容養(yǎng)顏

  枸杞子能夠幫助增強表層皮膚對于氧分的吸收能力,能幫助表層皮膚細胞有足夠的營養(yǎng)保持,皮膚能夠幫助彈性有光澤的狀態(tài)。

  2、延緩衰老

  枸杞子能夠幫助對抗自由基過氧化,防止細胞被自由基破壞而使人衰老。經(jīng)常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老,延年益壽。

  3、護肝明目

  枸杞子能夠幫助降低肝臟的磷脂、總膽固醇,防止脂肪肝的形成,還能幫助促進蛋白質的合成,促進肝臟細胞功能的恢復,有效養(yǎng)肝護肝。另外枸杞子泡水喝還能改善長期用眼導致的眼睛干澀、視力疲勞等等。但是要注意不能過量食用,否則可能造成眼睛不適。

  4、增強免疫力

  枸杞子能夠補氣養(yǎng)血,促進身體血氣運行通暢;還能幫助滋肝補腎,有效增強身體的精氣神;另外枸杞子品泡水喝還能幫助祛寒保暖,增強身體的御寒能力等等。

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