我們都知道枸杞不僅僅是一味中藥，還能夠廣泛利用于美味菜肴中，更是有不少人利用枸杞泡水喝來達到養(yǎng)生保健的效果。那究竟枸杞子泡水喝有什么功效呢？

　　1、美容養(yǎng)顏

　　枸杞子能夠幫助增強表層皮膚對于氧分的吸收能力，能幫助表層皮膚細胞有足夠的營養(yǎng)保持，皮膚能夠幫助彈性有光澤的狀態(tài)。

　　2、延緩衰老

　　枸杞子能夠幫助對抗自由基過氧化，防止細胞被自由基破壞而使人衰老。經(jīng)常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老，延年益壽。

　　3、護肝明目

　　枸杞子能夠幫助降低肝臟的磷脂、總膽固醇，防止脂肪肝的形成，還能幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養(yǎng)肝護肝。另外枸杞子泡水喝還能改善長期用眼導致的眼睛干澀、視力疲勞等等。但是要注意不能過量食用，否則可能造成眼睛不適。

　　4、增強免疫力

　　枸杞子能夠補氣養(yǎng)血，促進身體血氣運行通暢；還能幫助滋肝補腎，有效增強身體的精氣神；另外枸杞子品泡水喝還能幫助祛寒保暖，增強身體的御寒能力等等。

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