導(dǎo)讀：臨床統(tǒng)計表明，腰椎間盤突（脫）出癥是骨科門診最為多見的疾患之一，也是腰腿痛最為多見的原因。那么腰椎間盤突出癥患者有什么注意事項呢？

1、定期健康檢查，如發(fā)現(xiàn)脊柱先天性畸形，或突發(fā)性畸形者，及時到醫(yī)院檢查，在勞動中應(yīng)注意保護腰部，防止反復(fù)損傷。

2、改善勞動姿勢，改正不良勞動習(xí)慣。彎腰活動時腰椎間盤承受的壓力較正常站立時高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發(fā)病率高。

3、加強肌肉鍛煉，強有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，有助于減輕腰椎負(fù)荷。

4、如有腰腿痛疾患者應(yīng)及早檢查治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉或休息，以利于早日康復(fù)。

溫馨提示：腰椎間盤突出癥患者起床時不要采取仰臥起坐的方式直接坐起，而應(yīng)該由平臥轉(zhuǎn)變成側(cè)臥，兩腿屈起，移動到床下，再用肘部和手掌支撐緩慢坐起。

關(guān)于“腰椎間盤突出患者注意事項”的話題及相關(guān)情況，就為大家介紹這么多了，希望這些能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?。最后，祝大家身體健康，生活愉快！