服用左旋肉堿茶多酚膠囊需要注意什么
服用左旋肉堿茶多酚膠囊需要注意：其實(shí)許多藥品在使用過(guò)程中都要注意一些東東；特別是對(duì)于這些減肥這一些保健產(chǎn)品，一些平常的注意事項(xiàng)往往會(huì)影響你的藥用效果；所對(duì)這些方面的了解與生活的注意是非常重要的。
1、工業(yè)生產(chǎn)的肉堿中常含有一定量的左旋肉堿。左旋肉堿不僅沒(méi)有減肥作用，而且對(duì)肌肉生成有害，可造成肌無(wú)力、肌萎縮。因此，在購(gòu)買(mǎi)肉堿產(chǎn)品時(shí)，一定要注意要選購(gòu)純度在99%以上的左旋肉堿。
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2、每天服用的量不能過(guò)多，一般每天在：1000-5000毫克；同事在用藥時(shí)間不要服用大量的氨基酸，因?yàn)榘被峥赡軙?huì)影響到左旋肉堿的吸收；
3、平常要多做運(yùn)動(dòng)，特別是服用左旋肉堿茶多酚膠囊2-6小時(shí)后，減肥的效果會(huì)更加的明顯；
4、平時(shí)飲食多注意，盡量少吃一些含糖量過(guò)高的食品（甜的食品不能吃的過(guò)多）；以免影響左旋肉堿茶多酚膠囊的減脂效果；
5、生活比較繁忙的朋友要注意了，左旋肉堿茶多酚膠囊不適合在睡前服用的，因?yàn)樽笮鈮A會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量。（為了保證自己白天工作的精神，一定要引起注意了）
6、服用左旋肉堿茶多酚膠囊期間，最好多喝水，這樣有助于藥效的發(fā)揮（體內(nèi)脂肪減少的會(huì)更快）；
7、一些特殊的生理時(shí)期，一定要注意慎重服用。
關(guān)于服用左旋肉堿茶多酚膠囊需要注意的方面，小編就和大家聊這么多了，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。最后，祝大家身體健康，生活愉快！
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