導(dǎo)讀：喝水的目的是補(bǔ)充體內(nèi)的水分，只要喝的水衛(wèi)生、干凈，無(wú)論是涼白開還是溫水，都是同樣有益的。有謠言說(shuō)喝涼白開=自殺？是真的么？

喝涼白開=自殺？白開水也是我們最推薦的水之一，便宜、安全、方便，無(wú)出其右。水溫，只要自己喝下去感覺(jué)舒服就好了。習(xí)慣喝溫水就喝溫水，習(xí)慣喝涼水就喝涼水，都沒(méi)問(wèn)題。

有人說(shuō)，純凈水的「酸性」的，喝多了會(huì)讓體質(zhì)變酸，而「酸性體質(zhì)」是百病之源。實(shí)際上，每個(gè)人自己體內(nèi)都有一套復(fù)雜的系統(tǒng)，可以穩(wěn)定體內(nèi)的酸堿性，不會(huì)因?yàn)槎嗪葞妆儍羲汀缸兯帷沟?。另外，無(wú)論是弱酸還是弱堿性的水，到了胃里都是酸性的（胃酸的功勞），到了腸里都是弱堿性的，根本無(wú)需擔(dān)憂。破除不實(shí)謠言，還原健康真相，才能保證每一個(gè)家人的健康。

關(guān)于“「喝水」的謠言和真相”的話題及相關(guān)情況，就為大家介紹這么多了，希望這些能給大家?guī)?lái)一定的幫助。最后，祝大家身體健康，生活愉快！