「喝水」的謠言和真相。
導(dǎo)讀:喝水的目的是補(bǔ)充體內(nèi)的水分,只要喝的水衛(wèi)生、干凈,無(wú)論是涼白開還是溫水,都是同樣有益的。有謠言說(shuō)喝涼白開=自殺?是真的么?
喝涼白開=自殺?白開水也是我們最推薦的水之一,便宜、安全、方便,無(wú)出其右。水溫,只要自己喝下去感覺(jué)舒服就好了。習(xí)慣喝溫水就喝溫水,習(xí)慣喝涼水就喝涼水,都沒(méi)問(wèn)題。
有人說(shuō),純凈水的「酸性」的,喝多了會(huì)讓體質(zhì)變酸,而「酸性體質(zhì)」是百病之源。實(shí)際上,每個(gè)人自己體內(nèi)都有一套復(fù)雜的系統(tǒng),可以穩(wěn)定體內(nèi)的酸堿性,不會(huì)因?yàn)槎嗪葞妆儍羲汀缸兯帷沟?。另外,無(wú)論是弱酸還是弱堿性的水,到了胃里都是酸性的(胃酸的功勞),到了腸里都是弱堿性的,根本無(wú)需擔(dān)憂。破除不實(shí)謠言,還原健康真相,才能保證每一個(gè)家人的健康。
關(guān)于“「喝水」的謠言和真相”的話題及相關(guān)情況,就為大家介紹這么多了,希望這些能給大家?guī)?lái)一定的幫助。最后,祝大家身體健康,生活愉快!