檸檬水喝多了有什么壞處
檸檬水是很多女性喜歡的飲品,它口感酸甜,并且有減肥,美白,清腸排毒的極好功效,適量的喝點(diǎn)檸檬水可以讓自己精神煥發(fā),而且夏季喝還有解渴的作用,但是畢竟檸檬酸度比較高,如果不注意適量飲用,不但起不到保健功效,反而還會對身體產(chǎn)生危害,那么檸檬水喝多了有什么壞處呢?
檸檬水喝多了傷胃。檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性,攝入過多酸性物質(zhì)會造成腸胃不適,引起胃酸過多,嚴(yán)重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。
空腹喝檸檬水危害更嚴(yán)重。檸檬水尤其不能空腹的時候喝,檸檬中含有過多的酸性物質(zhì),腸胃不好人如果經(jīng)??崭购葯幟仕?,容易出現(xiàn)反胃惡心的現(xiàn)象,影響消化功能,更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
檸檬水喝太多失去美白效果。檸檬中含有一些光敏物質(zhì),口服容易被人體所吸收,人體皮膚受到陽光照射,這些光敏物質(zhì)和陽光相互作用下,非但起不了美白作用,反而容易使皮膚變得更黑,甚至導(dǎo)致皮膚變得敏感。
檸檬水喝太多對牙齒有影響。檸檬中含有的酸性物質(zhì)過多,即便是兌水之后,依然含有大量的酸性物質(zhì),這些酸性物質(zhì)一旦殘留在牙齒上,容易軟化牙齒,如果不及時清潔,就容易使牙齒受到腐蝕,從而出現(xiàn)蛀牙,因此喝完檸檬水切記馬上刷牙,免得牙齒受傷害。
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