導(dǎo)讀：大部分人習(xí)慣性地認(rèn)為：很瘦等于營(yíng)養(yǎng)不良，很胖等于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。然而根據(jù)《2016 全球營(yíng)養(yǎng)報(bào)告》，胖人的營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題，比瘦人更嚴(yán)重。殘酷！胖人怎么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良？

原因之一就是胖人的營(yíng)養(yǎng)需求更高

1. 體重大、塊頭大，需求更大，這就好比，一輛大貨車(chē)，跟一輛家用小汽車(chē)相比，自然是大的需要燃料更多，對(duì)不對(duì)？胖人因?yàn)轶w重更大、塊頭更大，和同齡正常體重的人比，就需要更多的營(yíng)養(yǎng)，維持身體正常運(yùn)作。而胖人貧血的發(fā)生，就真不是稀奇事兒，恰好說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)上要更加重視才對(duì)。

2. 肥胖會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的代謝，很多肥胖的人，都有并發(fā)的代謝綜合征，傾向于讓吃進(jìn)來(lái)的糖，更多地轉(zhuǎn)化為脂肪，囤積起來(lái)；吃進(jìn)來(lái)的脂肪，更不容易被分解。

然而想要代謝不這么異常，就對(duì)飲食有更高的營(yíng)養(yǎng)要求。文章源于網(wǎng)絡(luò)，關(guān)于“胖人更容易營(yíng)養(yǎng)不良？”的話題及相關(guān)情況，就為大家介紹這么多了，希望這些能給大家?guī)?lái)一定的幫助。最后，祝大家身體健康，生活愉快！