哺乳期可以吃阿膠嗎
導(dǎo)讀:阿膠是傳統(tǒng)的滋補上品、補血圣藥,味甘平,入肺、肝、腎經(jīng),具有補血止血、滋陰潤燥等功效,那么哺乳期可以吃阿膠嗎?
哺乳期可以吃阿膠嗎?答案是可以的。阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,哺乳期是可以服用阿膠的,不會對寶寶產(chǎn)生影響。
阿膠富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分,對產(chǎn)后恢復(fù)和提高母乳質(zhì)量有較好的功效,還能增強媽媽體質(zhì),而且阿膠有補血功效,對預(yù)防哺乳期貧血有一定幫助,可以幫產(chǎn)婦滋補身體。阿膠對促進人體的生理功能、提高免疫功能、還能促進機體對鈣的吸收,均有積極意義。
哺乳期食用阿膠需要注意的是:哺乳期婦女服用阿膠一定要控制量,不可過多,大約3-9克,因為阿膠容易上火,這樣是為了避免乳母上火,通過乳汁對寶寶產(chǎn)生影響。另外,對于腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽,應(yīng)該慎用阿膠。
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